畫畫不等於藝術
這張圖片畫的好嗎？
「好吧，這張圖看起來不像藝術，我也不是個畫家。」
畫畫可以是一種藝術，但畫畫與藝術之間，並不能畫上等號。
「我不會畫畫，所以我不應該畫畫。」
很多人都會這樣說，但我們卻不會用這種方式來看待語言：
「這句話聽起來不像一首詩，所以我不該說話。」
你的畫不一定要被認為是藝術，才可以畫畫。
畫畫不需要畫得像、畫的漂亮，或是被稱為藝術。
畫畫並不是為了成為一種藝術，而是一種用圖片思考和記憶的方式。
畫得像不像不重要，也沒有畫得好不好這件事，重點是畫畫本身就能幫助記憶及思考
伊恩 Ian
當提到「你會不會畫畫？」時，人們往往都會想到那些歷史課本、美術館中偉大的作品，於是下了個定論：「我不會畫畫。」
但是畫畫不等於藝術，藝術也不等於畫畫。畫畫可以是幫助我們思考的工具，也可以是表達的一種方式。
好看的工具不一定能派上用場；美麗的話語不一定能清楚表達。
會不會畫畫是取決於你對畫畫的看法，而不是能力本身。
我們往往將這個世界簡化成了標籤
我們很難看到美麗的事物，因為世界上有太多東西了，我們的腦袋為了要讓我們理解這個世界，它必須將我們接收到的資訊簡化，讓我們看到圖像和規則，也因此讓我們實際看到的東西少很多。
「在你平常通勤的路上，看到了幾棵樹？」
雖然我們確實有看到那些樹，但大部分的人都回答不出來，因為我們不需要注意這些事，我們只需要「認得」這些樹，不要撞上他們就好。我們不在乎這些樹上葉子的形狀、樹枝的粗細、表面的紋理，我們不需要認真的「觀察」他們。
我們往往將這個世界簡化成了標籤。
這些問題要怎麼解決呢？其實很簡單：
畫畫！
接下來讓我們來看看，畫畫可以如何幫助我們重新設定思考方式。
１．透過畫畫看到世界的真實樣貌
當我們在畫畫時，我們必須認真地「觀察」我們周圍的世界，原本被我們腦袋簡化而成的標籤消失了，我們看到了這世界的真實樣貌。
不用去尋找美麗的事物；透過仔細觀察就能發現這世界的美麗之處。
We don’t find beauty; We make the world beautiful by paying attention.Ralph Ammer
當我們用畫畫紀錄美麗的風景，而不是用相機拍照時，我們往往能夠記得更多的細節，因為我們真正地花時間、精力去「看」風景，理解細節。這時你就是真正的把那美景記錄在你的心中，而不是你的相機裡。
因此，通常你畫不出來，並不是你的繪畫能力不夠，而是你可能並沒有「看懂」你在畫的事物，畫不出來，通常是看不懂。
如果我畫不出某個東西，那我應該是對它還沒有足夠的理解。
If I can’t draw something, then I probably haven’t understood it yet.Ralph Ammer
２．用畫畫輔助文字
文字是溝通中最強大的工具，但是他有一些限制。
例如，如果要理解書面的文字，你必須要一字一字、一行一行的閱讀來理解這段內容在說什麼。否則，如果你只是稍微看一下頁面，你看到的只會是一條條灰黑色的紋路，印在白色的紙張上。
但是，如果是圖片，你可以在一看到紙張時就立刻理解那張圖片想表達什麼，我們不需要花很多力氣去閱讀，就可以接受到圖片想傳達的訊息。
因為我們是非常仰賴視覺的生物，當你在閱讀時如果看到文字「樹」在一個句子裡，旁邊還有一張樹的圖片，在過幾天後，一定比只有看到文字時還要有印象吧！
３．用畫畫整理思緒
如果想要增強我們畫畫的技巧，第一件事情就是增加我們手和腦的連結。
我們可以做一些像這樣的練習：
我們先在紙上畫圓圈，畫不圓沒關係，一直畫下去就對了。
從大的圓開始畫，直到我們畫不下了，開始在空隙中畫上更小的圓，直到填滿了整個紙張為止。
另一種方式是畫上重複的直線，可以是橫的，可以是直的，隨意地畫在紙上，隨意地試試看不同的變化，並漸漸地填滿紙張。
這些重複性的練習不只增進我們腦袋和手的連結，也有讓你的心情平復的作用，有點類似冥想，當你內心雜亂時，不妨多試試看這個練習吧！
４．畫畫時，關閉你的認知心智模型
當你想用畫畫來紀錄時可能會碰到一個問題。
拿前面的例子來說，現在你想要畫一棵樹，畫出來應該要是這個樣子：
但是，你可能畫出來的是長這個樣子：
發生了什麼事？
其實是因為，在畫畫時，我們往往會畫出我們「知道」的樣子，而不是我們「看到」的樣子，因為我們受到了「心智模型」的影響，你的腦袋告訴你，樹應該長什麼樣子。
你其實沒有看懂它真正的樣子，你被你腦中「樹」的標籤所影響。
有個方法可以幫助你將腦袋的心智模型「關閉」：
- 不要畫物體本身，專注在畫物體間的空隙。
因為當沒有我們大腦認識的東西時，我們的「標籤」心智模型就不會啟動。只專注在觀察基本的形狀時，能相對輕鬆地畫出來。（參考〈不是如何「畫」，而是如何「看」〉）
我甚至有看過畫畫老師要學生將圖片「倒過來」畫，目的也是關閉你的認知，這樣你才可以完全忘記所學，只專注在觀察上。這也是個不錯的方法，如果上面這個方法較不適合你，不妨試試看倒過來畫。
５．每天畫畫
沒錯，每天畫畫，將繪畫融入你的生活中。
從現在開始將所學到的新知，思考的過程，轉化為簡單的圖畫，呈現在紙上。
你要畫的，不是一幅漂亮的作品，而是畫出你的思考過程、學習的筆記、或是單純的塗鴉，都可以，只要你能養成每天畫畫的習慣，它會大大的幫助你增進思考能力。
如果不知道怎麼開始，可以透過幾種方式幫助自己養成每天畫畫的習慣：
最後，再強調一次：
畫畫不需要畫得像、畫得漂亮，或是被稱為藝術。
因為畫得像不像不重要，也沒有畫得好不好這件事，重點是畫畫本身就能幫助記憶及思考，放下你心中認為自己不會畫畫的謊言，從今天開始提起筆，將你的想法畫在紙上吧！
我們的圖畫不需要是藝術。如果我們的圖畫可以幫助我們思考、記憶，就夠好了。
Our drawings do not have to be pieces of art. If our drawings help us to think, and remember what we learned, they are good enough.Ralph Ammer
接著學習
畫畫還可以幫助記憶：〈如何增強記憶力？你需要畫畫！〉
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