前言:克服完美主義的方法是開始行動
許多人無法開始執行自己想做的事情,是因為心中的完美主義在作祟。
我們常常認為自己不夠好,沒有資格教別人、分享事情。
但事實上,這大多是我們對自己的批判,通常都比別人對我們批評來的多太多了。
完美主義從來就不是一個正面的詞,他是讓我們無法開始行動的絆腳石,使我們有藉口拖延。如果我們想要達成目標,最重要的就是先擺脫完美主義。
克服完美主義的方法是「開始行動」。
以畫畫來舉例,很多人在開始練習畫畫前就不斷的找尋最好用的筆、最有質感的畫本,花很多時間在找尋最好的課程、最棒的題材,但他們都忘了最重要的一件事:「開始畫畫」。
其實我們不需要超級好的工具,也不需要與眾不同的天賦,我們需要的只有一枝筆和一張紙。
如果永遠停在「尋找」和「準備」的階段,那你就永遠不會開始畫。
世界上最厲害的畫家甚至可以用石頭在地板上畫出驚人的作品,我們還需要糾結筆不夠厲害嗎?
不開始,就永遠不會有完美的一天。沒有作品,要怎麼有完美的作品?
開始比完美還重要,別準備了,現在就開始!我們在路上修正錯誤,調整方向,只有在開始之後,路才會展開。
在這篇文章中,我會與你分享3個克服完美主義、改善拖延症的方法。
如果你很想克服自己的完美主義,停止拖延、開始行動,那就繼續看下去吧!
1. 開始比完美重要
我們往往過度準備、追求完美,如果一件事情我們不能做到完美,那我應該是準備的不夠,我需要更多的資訊,我需要這個那個…
這些都是藉口。
沒有人能在最初就是以完美的姿態出發,計畫永遠趕不上變化。
在你走路之前也是由不斷的跌倒和爬行中學會的。
我很喜歡一段話,聽起來刺耳,但是非常真實:
你不是個完美主義者,你只是個膽小鬼,藏在「完美主義」這四個字的後面,不敢前進。
現在就開始,有問題在路上解決、修正。
清晰的想法來自實際的行動,只有當你開始之後,你才會知道自己想要的是什麼、在尋找什麼、缺乏什麼。
拿畫畫舉例,很多人在學畫前,會糾結在需要用什麼樣的筆,花了一大堆時間做研究,但他們從沒有開始畫。
其實,重要的不是畫筆,而是畫家,你都還沒開始畫,怎麼會有完美的作品?
準備好之前就開始。別準備了,開始!
2. 「想清楚」是最浪費時間的
很多人想做一件事,但往往沒有開始、不斷拖延。
這時,他們會說:「等我想清楚。」
成功的人都知道,「想清楚」是最浪費時間的,因為都還沒開始做,怎麼會知道有什麼問題?
清晰的想法來自實際的行動,還沒行動,根本想不清楚!
如果你認為要準備到完美才能開始,那我保證,完美的那一天永遠不會到來。
開始比完美重要,先開始,才有完美的機會。
像學畫畫一樣,很多人在學畫前,會糾結在需要用什麼樣的筆,但他們從沒有開始畫。如果都還沒開始畫,怎麼會有完美的作品?
準備好之前就開始。別準備了,開始!
透過快速嘗試、快速失敗,我們才能夠知道問題出在哪裡,趕緊修正。
你不需要很厲害才能開始,但你需要開始才能很厲害。
Zig Ziglar
3. 準備 20% 就可以開始了,剩下的遇到再處理就好了
蔡康永曾經說過:
「隨遇而安的『安』不是安穩、安全,而是遇到困難就去搞定它。是個動詞。」
清晰的想法來自實際的行動,行動的過程中才會遇到問題,遇到了問題再解決。
沒有實際做過,不會知道會發生什麼事,所以擔心也沒用,不如就先試試看吧!
當我們想要行動,但發現自己在拖延時,試試看這樣想:
把「我想做_,但是_」改成「我想做_,試試看吧!」
開始比完美重要,現在就開始,有問題路上解決、修正。
透過快速嘗試、快速失敗,讓我們能馬上進入行動循環:
- 快速發現問題
- 馬上修正錯誤
- 優化後再嘗試
持續照著這個循環,1、2、3→1、2、3…
發現問題、修正、再嘗試、嘗試後發現問題、再修正、再嘗試,不斷地循環。
跑完幾次循環後,會發現我們跟當初還沒開始行動的自己,已經進步太多了。
結語:現在要做什麼?
讓我們回顧一下這篇文章的重點整理:
- 開始比完美重要
沒有人能在一開始就能有完美的姿態,重點是先開始。開始後才有完美的機會。 - 「想清楚」是最浪費時間的
還沒開始行動,根本想不清楚。與其花一堆時間在思考,不如現在就開始行動。 - 準備 20% 就可以開始了,剩下的遇到再處理就好了
把「我想做_,但是_」改成「我想做_,試試看吧!」,有問題在路上修正。
希望以上三點能幫助你克服完美主義、改善拖延。
如果你都看到這邊了,那還在等什麼?
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