這篇文章是初學者自學畫畫的第七篇文章，如果你還沒看過前面的文章，強烈建議你先從「想自學畫畫，但不知道從何開始嗎？」開始看，先建立好心態和習慣，讓畫畫輕鬆又有趣。
前言
在前面幾篇文章中，我們主要是練習人的頭部的畫法，在這篇文章中，要開始往下研究了，我們要來練習人體的姿勢、動作。
這篇文章會帶著你先用最基本的線條練習，所以不用太擔心一些陰影、細節的部份，主要的目的是要讓你對人體的姿勢有基本的認識。
準備好紙筆，我們開始吧！
1. 火柴人
說到畫身體，想必你小時候一定有畫過「火柴人」吧！就算你沒畫過，你也一定看過朋友畫這個最基本代表「人」的圖形。
其實，我們真的可以用火柴人來學習身體的骨架，只需要稍微做點變化。
現在請你看這張真人的圖片
接著，我們將他跟原本的火柴人對比，你發現有什麼不同的地方嗎？
沒錯，聰明的你一定發現了，我們在畫火柴人時，最常忽略的兩個部位，就是肩膀和髖部。
因此，如果我們要透過火柴人來練習，我們的火柴人應該要長這個樣子：
加上肩膀和髖部之後，基本上就是一個正確的骨架了，這時又有個新的問題出現了，我們要怎麼讓他擺出不同的姿勢呢？
2. 關節
我們是怎麼做出彎曲手臂、旋轉肩膀、蹲下、走路這些動作的？
因為我們有「關節」。
透過關節的轉動使我們可以做出許多不同的動作，擺出各種姿勢，因此，這些關節我們用一個個圓形表示，讓我們知道這些地方是可以轉動的，讓我們簡單標出這些位置，如圖：
接著你可以開始讓你的火柴人動一動了！他一直站在那裏一定很無聊，試著幫他做出幾種不同的姿勢吧！
3. 肋骨
現在你有一個２Ｄ的火柴人，你也知道要怎麼讓他做出動作了，接下來我們要更深入的討論在現實世界中３Ｄ的火柴人應該怎麼呈現。
請看這張圖，這是我們人體的骨架：
你應該會發現，肋骨佔了我們上半身非常大的部分，因此，在我們的火柴人上，可以將肋骨的位子用一個橢圓形的形狀標註出來。
也因為肋骨是有深度的，他可以幫我們在畫３Ｄ的骨架時更容易理解其他身體部位應該怎麼調整。你可以先畫出肋骨，再加上其他部位，會比較容易知道其他部位要放在哪裡。
用火柴人練習姿勢非常棒，能快速地知道這個人的動作有沒有自然，你不會受到其他像是肌肉、毛髮等細節干擾，遇到錯誤也非常容易修正，因此在初學時，越簡單越好。
讓我們來練習一些姿勢吧！先從簡單的開始。
先來看這張圖，你認為我們要怎麼讓火柴人變成這個姿勢？
首先，因為他是稍微側身，但是面部還是朝正前方，所以肋骨跟頭部應該是長這樣。
接著，他的動作是左腳在前面，所以髖部的角度也要跟著變。
接著加上四肢，右腳微彎，重心是在伸直的左腳，要注意整體的平衡，看起來才會協調。
這樣你就了解概念了吧！
你也可以試試看面朝不同方向，彎彎腰，做出不同的姿勢，注意重心，看看是否自然。
如果你覺得用想像的有困難，想要更容易練習的話，你可以到IKEA買他的木頭人，它會是你練習動作姿勢的最好選擇！
4. 運動員
在為你的火柴人擺出不同姿勢時有碰到困難嗎？為了讓你更了解身體是怎麼做出姿勢和動作的，這邊用一個很棒的練習來讓你試試。
透過觀察運動員能很有效的練習，因為運動員的動作通常都會很誇張，伸展和彎曲的很極限，因此非常適合拿來參考。
現在請挑一個運動，最好是你喜歡的，找出幾張不同動作的照片，這邊我就先以籃球為例。
我們要做的是描繪出他們動作的骨架，有兩種方法：
- 鉛筆和紙：將你找到的圖片印出來，找一張薄一點的紙鋪在圖片上描繪。
- 數位：如果你有iPad，可以將圖片淡化，或是用深一點的筆，開一個新塗層再描上去。
準備好後，我們可以開始描繪他們的骨架了。
我喜歡從頭和肋骨開始，因為他們相對其他部位來說是最立體的。
畫上脊椎、肩膀和髖。
再加上四肢，記得在彎曲部分可以加上圓圈代表關節。
完成！把原圖拿開，或是把原圖的圖層關掉，你就獲得了一個很動感的骨架了。
接著，為了讓你真的有練習到，你可以再拿一張紙，或是直接在旁邊看著你的骨架，再把它畫出來一次，但這次不要用描的，因為用描的就像抄課文一樣，並不是經過你的大腦思考後產生的想法，照抄不會變成你的知識。
不要當知識的搬運工
多練習幾張圖後，你就會得到許多動作的圖，透過時常練習，你會慢慢地抓到感覺，甚至不需要參考圖就知道怎麼畫出特定的姿勢。
多練習吧！
5. 變成漫畫風格吧！
練到這裡，你應該會感覺手癢癢的，想要讓火柴人升級了吧！就讓我們把它變得更有生命力吧！
再強調一次，在初學階段，越簡單越好。我們先不要太注重細節，把重點放在我們要專注學的東西上面。
因此我建議先不要管肌肉、陰影等細節正不正確，在這裡，你只要關心你的動作、姿勢就好，外觀都是其次。
所以我們可以先用卡通／漫畫的風格來呈現就好，因為相對寫實的風格來說較簡單。你可以為剛剛的運動員骨架加上臉部、身體外觀，記住，畫不像沒關係，重點是動作！之後會再分享身體的各部位怎麼畫，敬請期待！
用前面的初學者自學畫畫（三）：簡單三個步驟畫好頭部中的盧米斯畫法，將五官位置定出來、再用初學者自學畫畫（四）：簡單畫臉用填空的方式加上五官文章中提到的臉部畫法，將五官填入。
接著自由發揮，將身體用線條畫上去，大概就好，不用一開始就完美。這樣你就擁有畫動作、姿勢的基礎了。接著你如果開始用這個方式每天畫點漫畫，會進步更快喔！
作業
這次我也邀請你做個作業，用你剛才學到的技巧畫一張動作圖，完成後把他寄給我。
將你的作品拍照繳交給我，我會再給你回饋歐！
👉👉👉點此繳交作業👈👈👈
當你對動作較熟練後，試著不要描骨架，而是直接看著圖片畫骨架，畫完後同樣再加上臉部、身體線條，完成一幅漫畫草圖。
不要怕畫的不好看，沒有人一開始就很厲害，在練習中犯錯並且修正，才是進步最快的一種方式，如果因為怕畫不好就停滯不前、不開始練習，那永遠也畫不好。
想要成功，自然就會遭遇失敗。躲避失敗，也就是躲避成功
接著學習
初學者系列的上一篇文章：初學者自學畫畫（四）：簡單畫臉用填空的方式加上五官
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