自由繪畫的5個重點,幫你整理思緒、療癒紓壓、增進學習(Free Drawing)

嗨!新年快樂!開工後終於又到週末了,讓我們拿起紙筆來畫畫放鬆一下吧!

上週我與你分享了激發靈感和創意的自由書寫,而這週會與你分享的是我從「自由書寫」得到靈感,發展出來的「自由繪畫」,這兩種方式都是我現在創作時都會使用的技巧,而我認為自由繪畫又更適合忙碌了一週後需要放鬆的你,讓我們一起在紙上漫遊,隨意地揮灑吧!

最近我在電子報內容會有所調整,因為我想鼓勵你到網站中閱讀圖文好讀版的文章。完整文章請點選下方的「閱讀全文」按鈕,到部落格中閱讀圖文並茂的文章,會有更好的閱讀體驗喔!

透過Instagram追蹤〈畫WOW〉的近況:drawwow.ian

.

📄自由繪畫的5個重點,透過繪畫捕捉想法

你有沒有遇過這些情況:

  • 擔心很多事情,腦袋不停地過度思考
  • 讀了一堆資訊,但無法理解所有內容
  • 想要開始畫畫,但不知道該如何下筆

這些問題我都遇過,而我也找到了解決辦法:「自由繪畫 Free Drawing」。這是我自己想出來的方法,靈感是來自我每天寫作時都在使用的「自由書寫」。

當初嘗試自由書寫時發現成效非常好,持續使用了一陣子後,我發現還可以加入繪畫的元素,結果效果出奇的好!我不但可以將腦中的想法輸出成文字,還可以將他們透過繪畫,實際呈現在眼前,讓我更能釐清思緒、大腦減壓、療癒身心

自由繪畫的原則


與自由書寫很像,它的原則有三個:

1. 不要停,一直畫、一直寫
2. 不修改,不要用橡皮擦
3. 想像自己是小孩在塗鴉


第1點
就像自由書寫一樣,想到什麼就畫什麼不要停筆,直到你畫滿整張紙,或是你想要畫幾張紙都可以。不要擔心你畫的圖美不美,畫就對了。

第2點
與自由書寫不同的是,繪畫後也不修改,就像我在〈不知道要畫什麼?你可以試試速寫練習〉這篇文章中提到的,專注於不完美、享受過程。修改會產生完美主義,造成更多的壓力。我們的目的不是要畫出美麗的作品,相反的,畫出來的東西應該是潦草的,因為這些都還是粗糙的想法

第3點
你看過孩子們畫畫嗎?孩子們在畫畫時不會因為畫得不好就不畫了,他們就是最好的典範,他們沒有畫不好的恐懼,只會不停地畫,將想法、故事呈現在紙上。因此,我們要把自己當成一名孩子,暢遊在繪畫的世界中,畫畫不是為了創造出完美的作品,而是為了樂趣

這篇文章我會介紹自由繪畫 Free Drawing的使用方式以及技巧,不只是創作者,我認為這適用於所有人,它可以幫助你在學習時、沒有靈感、壓力大、不知如何下筆、過度思考,或是無聊時,都可以使用的有效方法,快點選下方的【閱讀全文】到網站看完整的文章吧!

對「自由繪畫」有興趣了嗎?想知道更詳細的自由繪畫方式,請點選下方的【閱讀全文】按鈕。到網站看看要如何透過自由繪畫幫助我們釐清思緒、大腦減壓、療癒身心吧!

 閱讀全文 

.

自由繪畫的5個重點,幫你整理思緒、療癒紓壓、增進學習(Free Drawing)
free drawing

🌎繪畫英文單字

Outline
 

名詞:外形;輪廓

動詞:畫出……的輪廓,畫……的略圖;概述

上週的電子報中有與大家分享”Sketch“這個單字,而今天的單字”Outline“也與它有點關係,Outline的意思是外形、輪廓,也就是我們在畫畫時,常常用鉛筆打草稿,將物體的外形輕輕地勾勒出來,那就是Outline。

這個字的動詞和名詞基本上是一樣意思,動詞就是加上「」輪廓的動作。 下面兩句英文例句可以幫助你更容易理解,我分別用動詞和名詞的方式造句:

Outline the cat, please.
當動詞用,意思是:「請畫出那隻貓的輪廓(略圖)。」

This is an outline of a cat.
當名詞用,意思是:「這是一隻貓的輪廓(略圖)。」

Outline雖然是略圖、輪廓的意思,但並不代表它不能成為一件作品,網路上有許多以這種形式為風格的作品,省略了許多陰影及細節,純粹用簡單的線條勾勒出物體的形狀及輪廓。你可以在Google上搜尋「Outline Drawing」看看更多這種形式的風格。

.

💬名言金句

克服完美主義的方法是開始行動。

許多人會無法開始執行自己想做的事情,是因為心中的完美主義在作祟。我們常常認為自己不夠好,沒有資格教別人、分享事情。但事實上,這大多是我們對自己的批判,通常都比別人對我們批評來的多太多了。

完美主義從來就不是一個正面的詞,他是讓我們無法開始行動的絆腳石。如果我們想要達成目標,最重要的就是先擺脫完美主義。

克服完美主義的方法是「開始行動」。我以畫畫來舉例,很多人在開始練習畫畫前就不斷的找尋最好用的筆、最有質感的畫本,花很多時間在找尋最好的課程、最棒的題材,但他們都忘了最重要的一件事:「開始畫畫」。

在學畫畫的初期,我們不需要超級好的工具,也不需要與眾不同的天賦,我們需要的只有一枝筆和一張紙。如果永遠停在「尋找」和「準備」的階段,那你就永遠不會開始畫。世界上最厲害的畫家甚至可以用石頭在地板上畫出驚人的作品,我們還需要糾結筆不夠厲害嗎?你不開始,就永遠不會有完美的一天。你沒有作品,要怎麼有完美的作品?

開始比完美還重要,別準備了,現在就開始!我們在路上修正錯誤,調整方向,只有在開始之後,路才會展開。

.

📢小提醒

  • 最近我在電子報內容會有所調整,為了方便大家閱讀,電子報中的文章內容會精簡許多,完整文章請點選上方的「閱讀全文」按鈕,到部落格中閱讀圖文並茂的文章,會有更好的閱讀體驗喔!
  • 好消息最近我們的內容也會在Instagram上分享囉在Instagram上我會分享一些平常畫的圖片,以及較精簡版的圖文教學,如果你比較習慣用Instagram接收最新資訊,可以在Instagram上搜尋「drawwow.ian」,也可以直接點這個連結喔!
  • 幫我一個忙,如果你是在促銷頁面的收件夾收到信,請幫我把這封電子信改到主要收件夾(在收件夾用滑鼠拖曳就可以了),這可以幫助你之後更容易收到我的電子報!

如果你喜歡我的內容,請幫我分享給你的朋友,讓更多人看到,一起進步。

祝你週末愉快,我們下週見!

謝謝你看完這篇文章,如果你喜歡我的創作,也想支持我持續提供免費且有價值的內容,可以贊助我,你也會定期收到會員專屬的內容

贊助伊恩

喜歡這篇文章嗎?

加入畫WOW!訂閱免費 email 電子報,定期收到最新的文章自媒體經營技巧激發思考的問題。一起透過繪畫提升生活。

訂閱簡易表單

如果內容不適合你,可以隨時取消訂閱

你也可以:加入Discord社群

這是一個讓大家討論繪畫技巧、自我成長、自媒體經營等的社群,可以在這裡與大家分享你的知識,或是得到許多不同的想法。邀請你進來一起聊聊,伊恩也會在裡面跟大家一起互動喔!很期待你的加入!

Similar Posts

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *