子彈筆記回放影片、社群媒體成癮？

嗨，這週過得好嗎？終於又到週末了，快找個舒服的地方坐下，閱讀這週的內容吧！

.

🙂有話跟你說：

哈囉！昨天在畫WoW！的 Discord 社團舉辦子彈筆記分享會，回應都很熱絡，非常感謝大家的參與！希望有幫助大家開始寫子彈筆記！

如果你錯過了昨天的分享會，不用擔心！下方有回放影片可以看喔！

也因為在講座中發現有許多讀者都對「數位子彈筆記」很有興趣，因此伊恩會再辦一場子彈筆記數位板的分享會，敬請期待囉！

如果你想要先看文字版的數位子彈筆記分享，可以看這篇文章。

.

📄最新文章

如何戒除社群媒體成癮？簡單有效的3個觀念

現在這個人手一機的時代，手機已經成為了我們每個人的標準配備。

手機實在是太方便了，能拍照、上網，還有許多超酷的功能，讓我們只要一機在手，幾乎能做任何事情。

尤其是社群媒體，因為它的出現，再加上手機的方便性，人們的社交、資訊的獲取等，有一大部分是在社群媒體上完成。

但是，正因為手機加上社群媒體實在是太方便了，許多人開始離不開它，就像是被他綁架了一樣。

甚至還出現了新的名詞：「社群媒體成癮」。

香菸、酒精、毒品等容易讓人們產生依賴，進而成癮，而社群媒體也不例外。

你有沒有這種經驗：

「把手機拿出來，打開 IG 、 FB 後開始滑，過了一陣子後，發現自己其實也沒有要看什麼，就只無意識地把手機拿出來滑而已。」

仔細想想，會覺得其實很可怕，究竟是社群媒體在服務我們，還是我們在服務社群媒體呢？

在這篇文章中，我想要與你分享３個簡單的觀念，希望能幫助你意識到，我們不需要花那麼多時間在社群媒體上。

讓我們擺脫社群媒體成癮，重新奪回主導權。

我們才是自己的主人，別被社群媒體奴役了。

.

✏️畫畫小技巧

我們很難看到美麗的事物，因為世界上有太多東西了。

我們的腦袋為了要讓我們理解這個世界，它必須將我們接收到的資訊簡化，讓我們看到圖像和規則，也因此讓我們實際看到的東西少很多。

讓我們來回答一個問題就知道了：

「在你平常通勤的路上，看到了幾棵樹？」

你有答對嗎？

雖然我們確實有看到那些樹，但大部分的人都回答不出來，因為我們不需要注意這些事。

我們不在乎這些樹上葉子的形狀、樹枝的粗細、表面的紋理，我們不需要認真的「觀察」他們。

我們往往將這個世界簡化成了標籤。

但是，透過畫畫，可以幫我們看到真實的世界，也可以增進我們的思考。

閱讀這篇文章體驗看看吧：〈透過畫畫增進思考的5個方法〉

.

🔍最近有興趣

這週要跟你分享的是：外包工作

伊恩在開公司後有接了許多企業網站架設的案子，最近自己一個人有點忙不過來，想開始外包一些工作。

如果你，或是朋友會以下技能（會任何一個都可），請直接回信給我：

• WordPress 網站架設
• 平面設計（網頁設計更好）

如果不會，但是你想學習的也可以跟我聯絡，我們可以談談如何合作喔！

可以學習如何像伊恩一樣架設網站、設計網頁！

我的聯絡方式有：

• 直接回覆這封 email
• Discord 社團
• Instagram 私訊
• 官方 Line

.

💬激發思考的問題／引言

＂感謝每一個作品的誕生＂

這次的內容是擷取自讀者姿瑩傳給我的 email ，我覺得非常感動，所以想與大家分享：

＂

不論是用 AI 繪圖或是用其他媒材進行藝術創作，其實只是使用的方式不同。

每一個透過不同的方式會有不同的感動，每一人都有各自適用和偏好的創作途徑。

我們應該以開放的態度看待所有創新的思維，讓舊與新的材料互相碰撞產生火花，最重要的是每一次創作時帶給自己與觀者的感動。

感謝每一個作品的誕生。

＂

這段文字讓我非常有感觸，現在的 AI 技術發展非常迅速，讓許多人開始爭論用 AI 繪圖的好壞，但姿瑩提出了完全不同的觀點。

沒錯，我們可以用開放的心態來欣賞每件作品，並且祝福每件誕生的作品。

這世界會因此更好、更友善。

很多事本來就沒有對錯！

• 你對這個引言／問題的想法如何？有沒有跟我不同的想法呢？歡迎回信跟我分享喔！

.

📢小提醒

• 網站幕後祕辛、訂閱付費電子報：【點我看看】
• 想經營部落格但不知道如何開始？【完整內容】
• 畫WoW！畫畫、聊天、交流社群：【點此加入】

.

伊恩 Ian｜畫WOW！

如果你喜歡我的內容，歡迎支持我，幫伊恩買支畫筆吧！