嗨，這週過得好嗎？終於又到週末了，快找個舒服的地方坐下，閱讀這週的內容吧！
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🙂有話跟你說：
最近和一些人面試、討論後，我們即將開始進行第一次的網站架設合作，希望這樣能讓我有更多時間創作、經營這個部落格。
還有，我想把更多時間留給我的部落格教練課的學生！
如果現在想要開始寫部落格分享自己的學習、知識、技能，甚至是透過它斜槓創業。
但發現不知道如何開始。
不知道怎麼經營、架站、設計、電子報系統等等。
那可以建議你先來和我聊聊喔！
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📄最新文章
如何成為快樂且成功的人？成功人士的3個秘密
「你快樂嗎？」
你會怎麼回答？
大多數被我問到這個問題的人，會開始陷入思考。
思考自己最近過得如何、思考自己的工作、家庭、生活等。
也有人開始思考自己的各種成功或是失敗。
這看似簡單的問題，卻很少人能爽快的回答：「我很快樂！」
因為很多人認為：「我還沒成功、還沒達到我的目標，所以我還不快樂。」
但其實，快樂沒有我們想的那麼難，我們不一定要成功，才能獲得快樂。
我認為，成功的人不一定快樂，但快樂的人一定是成功的人。
因此如果我們想要成功，就要先讓自己快樂起來！
這篇文章中，我會與你分享成功人士都知道的３個秘密，讓我們一起成為快樂且成功人吧！
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✏️畫畫小技巧
你的畫總是看起來很平、沒有立體感嗎？
如果想要將你畫的圖變得立體，你需要幫它加上陰影。
加上陰影能讓你的畫突然提升了一個等級，也是讓圖片變得生動的關鍵，陰影畫法是個很值得投資時間練習的技巧。
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🔍最近有興趣
這週想與你分享的是：「情緒」
從小到大，我一直都不是一個 EQ 高的人，我很愛生氣。
面對別人的攻擊，我一定毫不猶豫地反擊。
但直到我了解到「情緒是一種選擇」，這個觀念改變了我。
原來我可以用不同的方式面對他人、環境給我的刺激。
除了生氣，我是有其他選擇的。
剛好我找到了以前的一則筆記，我也想分到下一段中分享，請繼續往下看：
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💬激發思考的問題／引言
＂情緒是一種選擇＂
《活出意義來》的作者曾經提到：
「刺激與回應之間始終有段距離，而成長和幸福的關鍵，就在於如何利用這段距離。」
我們可以在這段距離中做選擇，選擇如何面對外在的刺激，人生最大的自由在於有所選擇。
而情緒，也是一種選擇。
情緒和感受是不同的，當我們內心感受一件事情時，可以選擇要如何做出反應，情緒也就是我們的外在表現。
因此情緒，是可以由我們決定的。
例如出糗時，內心感覺很難堪，我們這時表現出來的情緒可以選擇生氣，罵正在笑的人；或是選擇幽默，開心自嘲。
這樣一來，我們並不是只能用憤怒來回應讓我們感到不悅的人事物，而是多了許多種選擇。
【我們無法改變外在的環境，但可以選擇看待事物的方式，以及如何做出回應。】-伊恩 Ian
提醒你，也提醒我自己，下次再受情緒控制前，深呼吸，告訴自己：
「我是可以選擇的。」
- 你對這個引言／問題的想法如何？有沒有跟我不同的想法呢？歡迎回信跟我分享喔！
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🔗好用連結
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伊恩 Ian｜畫WOW！
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