前言：為什麼要學視覺筆記？
常常覺得資訊實在是太多了，腦袋當機嗎？
永遠記不住、無法理解想學的知識嗎？
在這個資訊爆炸的時代，我們需要更有效的方法來記錄和理解資訊。
而今天我想分享的一種學習方法，是我在學習時最常使用的方式：「視覺筆記」
視覺筆記結合了圖像和文字，能幫助我們更好地記憶和理解內容。
我透過視覺筆記，自學了網站架設、自媒體經營、文章寫作、商業模式、AI 應用、畫畫等，這些都讓我具備創業需要的能力，打造自己的品牌、服務、產品。
那麼，究竟什麼是視覺筆記？為什麼它這麼有用，能讓我在短時間內學習大量的知識？
這篇文章中，我會與你分享視覺筆記是什麼，以及如何開始製作視覺筆記。
如果你和我一樣常需要學習，那快點繼續往下看吧！
這對工作、考試、學習一定都會有很大的幫助的！
視覺筆記是什麼？
我們接收資訊的方式有許多種，最常見的就是聲音、文字、圖像。
而視覺筆記是一種利用圖像、符號和文字的筆記方法。
這種筆記方式不僅僅是簡單的圖文並茂，而是透過圖像和文字的結合來加強記憶和理解。
視覺筆記 vs 傳統筆記
傳統筆記主要以文字為主，並且以線性的筆記方式記錄。
我們在學校學的，大部分都是傳統的線性筆記。
但是，我們大腦的思考方式並不是線性的，而是跳躍、網狀、有各種連結的。
因此，線性式的筆記雖然方便閱讀，卻不適合幫助我們理解、記憶。
這就是為什麼我們在讀課本的時候總是記不住東西了😂
而視覺筆記則強調圖像和符號的使用，並且大多是網狀的結構。
這種結構更接近我們大腦的思考方式，所以能更好地幫助我們思考、記憶。
例如之前的文章提到的心智圖，就是視覺筆記的一種。
仔細看下方的心智圖結構，對比上面的線狀筆記。
如果是在研究一個主題時，下方的心智圖，一定更能幫助我們理解吧！
視覺筆記能夠更直觀地呈現信息，幫助我們把複雜的概念變得更容易理解和記憶。
視覺筆記的３個優點
1. 增強記憶力
有許多研究和實際案例顯示，視覺筆記能顯著提高學習效果和工作效率。
例如，在教室中使用視覺筆記的學生比使用傳統筆記的學生記憶力和理解力更強。
因為人類是視覺動物，而圖像和符號能刺激大腦的多個區域，讓信息更容易被記住。
可以參考我以前寫過的文章〈如何增強記憶力？你需要畫畫！〉，你就知道我在說什麼了：
去試試看吧！裡面的練習很好玩的！
我還記得之前在調整投籃姿勢時，看了許多 YouTube 影片，但投籃要注意的細節真的很多，如果一一筆記下來，會是很大的篇幅，讀了文字也不好懂。
因此，我直接畫出投籃動作，並且在旁邊加上註記：
這樣是不是就清楚多了！
從落落長的筆記，直接變成一張圖片解決。
這樣我可以靠圖像記憶，回想各部位的筆記，輕鬆地就記住了我需要的資訊！
2. 提升理解力
不只是幫助記憶力，視覺筆記也能幫助我們更好地理解和消化複雜的概念。
通過把信息視覺化，我們可以更清楚地看到不同部分之間的關聯。
例如剛剛提到的心智圖，就是透過連線的方式，把不同的知識點用視覺化的方式連起來。
例如下方這張圖，是我在研究區塊鏈時做的視覺筆記：
區塊鏈對我來說非常陌生，我完全沒有任何概念。
所以我把它圖像化，並且加上許多註解、筆記，然後把相關的知識點連起來。
我發現簡單畫出來後，比起去讀生硬的文字，真的容易理解多了！
3. 促進創造力
視覺筆記促進了創造性思維。
透過使用圖像和符號，我們可以打破傳統思維模式，激發新的想法和靈感。
像是我自己常常就在做視覺筆記時，迸出了許多我從沒想到的靈感！
例如下方這份筆記：
我在研究「時間與主觀感受」時，有記錄到當我們開心時，時間總是會過的比較快；無聊時會過的比較慢。
這時，我就突然想到：「我們能不能利用這點來更好的安排時間呢？」
於是我就寫下了：
- 無聊時，去做需要花很多時間的事情：因為這樣一直有事情做，就不會感到那麼無聊了。
- 開心時，可以做比較不花時間的事情：像是簡單的雜事，如繳費、洗碗等，比較不會煩。
如果我沒有把這些筆記具體化寫出來，應該也不會想到這些靈感！
如何做視覺筆記？
說了那麼多，那到底要如何做視覺筆記呢？
開始做視覺筆記需要的工具非常簡單：
- 紙
- 筆
就這樣。
沒錯，我建議越簡單越好，因為筆記本身漂不漂亮不是重點，重要的是筆記要能幫助我們思考、理解、記憶。
永遠要記得：
是筆記在服務我們，而不是我們在服務筆記。
主角是我們自己，而不是筆記。
接下來是做視覺筆記的３步驟：
1. 主題
首先，確定你要記錄的內容。
我會先寫下這張筆記的主題，方便我以後一看到標題就知道這則筆記在講什麼。
例如下圖是我去雜學校辦的〈淨零生活永續交流論壇〉聽簡報時做的筆記：
我就會清楚地把標題寫在筆記最上方。
2. 圖像＋文字
接著可以用簡單的圖和文字來代表關鍵概念。
例如下方這則區塊鏈的筆記，有講到分叉的概念。
分叉的英文是 Fork ，也是叉子的意思。
因此我就直接畫了一個簡單的叉子，讓我之後看到它就能立刻知道這個部分在講什麼。
上圖中也可以看到，分叉有兩種概念，一種是不可逆的，一種是可以雙向的。
你可能看不懂我的字，但是光看圖片就大概知道意思了，這就是視覺筆記最棒的地方。
3. 連結
最後用箭頭、連線等方式將有關聯的概念連起來，就像心智圖一樣。
你應該會發現我的筆記中往往充滿了箭頭、連線。
因為這正是最接近我們大腦的思考方式！
當我們把許多相關的知識點連在一起，能夠幫助我們理解，甚至激發出新的靈感！
數位視覺筆記
如果你想要用數位軟體做視覺筆記，我建議可以用 Heptabase！
Heptabase 主打的功能就是視覺化的白板，我現在學習、規劃生活、工作等都是用這款軟體。
例如下圖中我透過 Heptabase 做旅遊行程規劃的視覺筆記，讓我在安排行程時能快速整理，並且在旅途中這張圖也能讓我一目了然所整體規劃：
最棒的是 Heptabase 是由台灣的團隊開發的，所以如果遇到任何問題，都可以得到很好的中文回覆喔！（畢竟都是台灣人阿😂）
如果你也想要試試看 Heptabase ，可以點下方的按鈕去免費試用看看喔！
視覺筆記可以用在哪些地方？
透過視覺筆記可以幫助我們學習、工作、創意思考等等，我認為有許多情境都很適合，像是：
教育和學習
- 課堂筆記：學生可以用視覺筆記來記錄課堂內容，幫助更好地理解和記憶。圖像和符號能將複雜的概念簡化，幫助消化知識。
- 閱讀筆記：在閱讀書籍或文章時，用視覺筆記記錄重要的概念和想法，有助於加深理解和記憶。
個人生活
- 目標設定和計劃：用視覺筆記來制定個人目標和計劃，能使目標更加明確，步驟更加具體。
- 日記和靈感記錄：用視覺筆記記錄日常生活和靈感，能幫助更好地回顧和反思。
像是我的數位子彈筆記年誌的部分，就是透過心智圖的方式呈現。
而我的子彈筆記中，也會用簡單的小插圖來記錄，讓我在快速回顧時能馬上理解這段內容重點是什麼。
職場工作
- 腦力激盪：在團隊討論、腦力激盪中使用視覺筆記，能幫助更好地記錄和組織大家的想法，促進創新和協作。
- 培訓和簡報：在培訓和簡報中用視覺筆記能使內容更生動、易懂，提高學習效果。
例如我以前寫的文章〈心智圖教學：職場、個人都實用的3步驟〉中有提到的方法，把大家的想法都寫下來，再做發想、連結，會是很有效率的方式：
結語
視覺筆記是一種好用且強大的工具，能夠提升記憶力、理解力和創造力。
不管你是在學習還是工作中，它都能幫助我們更輕鬆地達到目標。
因為透過視覺筆記，可以更高效地處理資訊，提高學習和工作效率。
現在就開始試試看視覺筆記，體驗它的效果吧！一定會有幫助的！
對了，畫得好不好並不重要，視覺筆記是要幫助我們理解、記憶、學習，而不是要專注在一張美美的筆記。
不要擔心做得不完美，重點是開始和持續練習！
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