[電子報]伊恩上節目！瓦基《下一本讀什麼》訪談
最新文章｜自我成長｜思考問題
嗨，這週過得好嗎？終於又到週末了，快找個舒服的地方坐下，閱讀這週的內容吧！
📜 電子報目錄
- 😉 有話跟你說：
- 📄 最新文章（子彈筆記）
- ✏️ 畫畫小技巧
- 💬 激發思考的問題／引言
- 🔗 好用連結
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😉 有話跟你說：
哈囉～伊恩最近第二次到瓦基的《下一本讀什麼》節目上受訪，聊聊要怎麼透過子彈筆記設計出自己想要的人生。
節目中，我和瓦基聊到要停止空想，用「設計師」的思維，打造一個讓我們充滿熱情的人生！
現在是 2025 年底了，不妨聽聽看我們的這段訪談，好好規劃一下，讓 2026 年成為你最棒的一年吧！
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📄 最新文章
瓦基訪談伊恩《做自己的生命設計師》：別再尋找熱情，讓熱情找到你
你是不是也常常覺得，自己明明很努力，生活卻總是一成不變？
或是，你看著身邊的朋友們好像都找到了自己熱愛的事，只有你還在原地迷惘，不知道自己的「熱情」到底在哪裡？
很多人都告訴我們：「要找到你的熱情！」
但這句話，常常是我們焦慮的來源。
因為我們根本不知道怎麼「找」，也不知道熱情到底躲在哪裡。
其實，我們都搞錯方向了。
熱情從來就不是用「找」的。
最近，我再次接受瓦基的《下一本讀什麼》節目專訪，我們聊到《做自己的生命設計師》這本書，書中有一個觀念徹底顛覆了我的想法：
熱情，是在你嘗試之後才會出現的東西。
在這篇文章中，我會跟你分享這次訪談的精華，聊聊要怎麼停止空想，用「設計師」的思維，打造一個讓我們充滿熱情的人生！
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✏️ 畫畫小技巧
訪問 ChatGPT：AI 繪圖與畫畫的3個問題
最近 AI 繪圖的崛起，讓許多人開始使用這方便的技術，在輸入一些提詞（prompt）後，就可以讓人工智能自動升成一張我們想要的圖片。
就算不太會畫畫，也可以透過 AI 來創造出美麗的圖片。
這聽起來很方便，但也讓許多人開始緊張，尤其是藝術創作者，我們漸漸會聽到一些聲音說：「藝術家會不會被取代？」
然而，藝術家會被 AI 繪圖取代嗎？我認為其實不會，AI 繪圖的出現能幫助藝術家創作，提升生產力。
會被取代的藝術家是不願意接受 AI、不願意學習新技術的人，才會被這波浪潮淹沒。
只有跟得上時代的藝術家，才不會被取代。
在最近研究 AI 的時候，我突然有了一個想法：「不如直接訪問 ChatGPT 怎麼看這件事情吧！」
因此我設計了幾個題目，訪問 ChatGPT，讓我們來聽聽他的想法吧！
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💬 激發思考的問題／引言
＂子彈筆記能幫我們把想法轉化為真正的行動＂
很多人可能都覺得筆記只是拿來記錄事情的，但子彈筆記的用途遠不止於此。
我其實不太喜歡「子彈筆記」這個中文名字，我覺得「Journal」這個詞更貼切，它比較像是「日誌」或是「個人紀錄」。
對我來說，子彈筆記就是一個幫助我們記錄、反思、規劃的工具。
記錄
它讓我們能把所有發生的事情跟腦袋裡的想法都寫下來，才不會一直在我腦袋裡盤旋。
光是這一步就很有價值，因為你把想法寫下來，就能「放心去忘記」，這樣就不會一直記著，也就不會那麼焦慮了。
反思
透過寫下來的東西，我們就可以跟自己對話，然後更深入地了解自己。
我們常常都不太清楚自己到底想要什麼，或是對我們來說哪些事情才是重要的。
子彈筆記讓我們能檢視自己的習慣，像是會不會一直拖延某些事，這樣就能判斷自己到底對它有沒有興趣，或是它到底有沒有意義。
規劃
記錄跟反思完以後，子彈筆記就會把這些結論變成實際的行動。
它會幫助我們規劃什麼時候做，還有怎麼做。
像是把一年的目標拆成每個月的專案，再拆成每天要做的事情，這樣就能確保每一步都朝著有意義的目標前進。
所以，子彈筆記不只在「記事情」，它是一個很完整的系統，讓我們能設計目標、找到意義，然後真的把想法變成行動。
- 你對這個引言／問題的想法如何？有沒有跟我不同的想法呢？歡迎回信跟我分享喔！
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🔗 好用連結
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