嗨，這週過得好嗎？終於又到週末了，快找個舒服的地方坐下，閱讀這週的內容吧！
📜 電子報目錄
- 😉 有話跟你說：
- ✏️ 畫畫小技巧
- 📓 子彈筆記小知識
- 💬 激發思考的問題／引言
- 🔗 好用連結
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😉 有話跟你說：
哈囉！現在你看到這封信的當下，伊恩正在歐洲旅行中喔！
所以，這週讓伊恩休息一次，好好放鬆一下，讓我們一起回顧以前的精彩文章吧！
這週要和你分享的是我的網站上非常多人感興趣的「禪繞畫」！
還有，也有很多讀者總是問伊恩的「用哪個數位軟體做子彈筆記最好？」
挑一篇你有興趣的開始學習吧！
Enjoy it~
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✏️ 畫畫小技巧
禪繞畫教學簡單3步驟＋免費練習模板下載
許多人很想練習，但常常不知道要畫什麼，這時，可以試試看這兩個方法。
但如果你想用更輕鬆、更療癒的的方式練習畫畫，那我建議你可以試試看「禪繞畫」。
禪繞畫是一種繪畫風格，它的英文是由兩個字組成的「Zen+Tangle」
- Zen： 佛學中的「禪」，但發明者有提到是用「禪」這個概念，但實際上與佛教沒什麼關係。
- tangle：糾結，纏結；亂作一團。
這兩個英文字「禪＋糾結、纏結」加起來就組成了「Zentangle 禪繞畫」這個詞。
而它的畫法正如其名，用線條不斷糾纏，形成美麗的圖畫，而效果也像「禪」一般能帶給畫者平靜。
這種繪畫方式的特色是獨特、美麗、非常容易入門，就算靈基礎的新手也能學會。
並且能幫助繪畫者專注、放鬆、療癒身心。在世界各地都有非常多人用這種畫風進行創作、分享、自我療癒。
在這篇文章中，會有非常簡單的教學，在文末還有免費模板下載幫助你每天練習，那我們就開始吧！
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📓 子彈筆記小知識
數位筆記軟體比較：為什麼我選擇用 Heptabase 做數位子彈筆記的 3 個原因
現在我每天脫離不了數位筆記軟體，因為我在生活、工作中都需要用到它。
像是寫作，你現在看到這篇文章，就是透過 Heptabase 數位筆記軟體撰寫的。
我還會寫子彈筆記、卡片盒筆記、管理公司的專案、計劃我的自媒體經營方向。
能同時處理這麼多事情，腦袋一定無法負荷。
還好，數位筆記軟體可以幫我們解決，協助我們管理、研究、學習。
還記得我以前非常容易忘東忘西、同時在思考太多事情，腦袋當機，處在原地不知道要做什麼。
正因為我思考非常跳、很難專注，因此我需要透過書寫子彈筆記，將腦中雜亂的資訊記錄下來。
以我的使用情況來說，數位筆記軟體一定要有的三個功能是：
- 支援雲端、本地備份
- 有雙向連結的功能
- 視覺化、心智圖的功能
這些功能讓我把所有想法、資訊都放到筆記中，將思考外化，能幫助我降低腦袋的負荷。
這篇文章會做數位筆記軟體比較，並且與你分享我的使用方式。
如果你也想用數位筆記軟體來幫助自己學習、規劃、管理，我相信這篇文章一定能幫助到你！
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💬 激發思考的問題／引言
＂透過子彈筆記找到意義的三個步驟＂
《子彈思考整理術》書中提到：「效率不只是做得快，而是要把時間花在有意義的事情上。」
但什麼才是「有意義」的事情呢？
我們可以透過子彈筆記來找到對我們來說有意義的事情：
1. 多方嘗試與記錄
多去嘗試自己感興趣的事物，並且在子彈筆記中記錄下自己在嘗試時的情況，像是感受、遇到的困難、學習的筆記等等。
2. 運用刪去法
過一陣子，我們就可以來回頭看看這些紀錄。
看看哪些事情我們常常在拖延，或是做的時候感覺不太好。
子彈筆記的重點就是做減法，把不重要的事情刪掉，這樣才有時間做真正重要的事。
如果我們試了某件事卻發現不喜歡，就勇敢地把它刪掉吧！
3. 留下有意義的事
透過這樣做，把不重要或不喜歡的事情刪掉以後，剩下的就是我們真的覺得很有意義，而且很重要的事情了！
像是，在經過多方嘗試、刪去後，我現在一直持續在做、喜歡而且保留下來的習慣，有寫作、畫畫、閱讀還有運動。
這些都是我在子彈筆記裡發現對我們的生活有幫助，而且一直持續在做的活動。
- 你對這個引言／問題的想法如何？有沒有跟我不同的想法呢？歡迎回信跟我分享喔！
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🔗 好用連結
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