嗨，這週過得好嗎？終於又到週末了，快找個舒服的地方坐下，閱讀這週的內容吧！
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🙂有話跟你說：
哈囉！伊恩又被邀請上節目囉！，這次是線上的直播節目，我想邀請你來一起聽我分享！
以下是閱讀筆耕的 IMO 人物誌訪談內容：
【 IMO 人物誌｜創作者的多元化探索：畫畫 x 顧問式服務 x 線上課程⋯⋯】
- 時間：2024/11/6（三）20：00（時長約 1 小時）
- 地點：Google Meet：https://meet.google.com/xcq-mgae-rbn
- 主持人：閱讀筆耕
- 嘉賓：伊恩 Ian
現在快去行事曆中把這個時段空出來留給我喔！
希望可以在當天看到你，來挺伊恩一波吧！
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📄最新文章
5 步驟畫出自然的衣服摺皺陰影：進階衣服褶皺(素描)
這篇文章是〈複雜的衣服摺皺怎麼畫？最簡單的 5 步驟〉的進階教學。
如果你還不會畫衣服的摺皺，建議你先從那篇文章開始學習喔！
畫衣服的褶皺陰影會牽涉到光影的判斷。
這不僅是表現布料質感的重要一步，也是讓你的作品更具立體感的關鍵。
接下來，我會將畫衣服摺皺陰影分成五個步驟，帶著你一步一步畫。
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📓子彈筆記小知識
重新取回生活的主導權
當我們生活缺乏管理時，就會處於一種自動導航狀態。
在這種狀態下，我們就像是被事情「推」著走，而不是自己再主動走路。
讓人生處於自動導航狀態是很危險的，因為你並不是在主動掌握自己的人生，而是被動地接受外來的命令、狀況後再做出反應。
慢慢地你會發現，年紀逐漸增長，時間逐漸流逝，但是離你的理想生活越來越遠。
因為你沒有主動掌握自己的生活，被動地讓別人來替你決定；換句話說，你正在過別人的人生。
因此，拿回生活的主導權不但重要，也才能為自己的人生負責。
我們可以透過書寫子彈筆記的方式，重新檢視自己的生活，追蹤過去、管理現在、計畫未來，並且取回自己生活的主導權。
“子彈筆記法幫助你拿回主導權，不再被動反應，而是主動應對。” –Ryder Carroll
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💬激發思考的問題／引言
＂社群媒體很像是社交活動中的垃圾食物，熱量高；營養低＂
我認為滑社群媒體就像吃了垃圾食物一樣，短時間體內分泌多巴胺，讓我們感到興奮；但也像垃圾食物一樣對我們的身體有不好的影響。
社群媒體讓我們與朋友間的溝通更便利，是一種非常輕鬆就可以進行的活動，並且可以選擇要如何包裝自己的形象，呈現在螢幕上。
但是，正因為這樣，通常人們在社群媒體上呈現的不一定是實際的狀態，而是想讓大家「看到」的形象。
因此，我們不能完全用一個人在社群媒體上的內容來認識一個人。
社群媒體可以幫助我們快速地認識一個人，但是無法幫助我們了解一個人，就如同垃圾食物一樣，可以快速滿足我們的口腹之慾，卻無法帶給我們身體需要的營養。
垃圾食物吃太多會過胖；社群媒體用太多會沮喪。
我們可以使用社群媒體，但要把它當成人際關係的輔助，不要試圖用社群媒體的互動取代任何一段關係或友誼。
- 你對這個引言／問題的想法如何？有沒有跟我不同的想法呢？歡迎回信跟我分享喔！
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🔗好用連結
哈囉！我是伊恩！ 很多讀者問我要怎麼做好子彈筆記，管理生活、工作。
因此我決定把很多常見的問題匯集起來，用影片教學的方式幫助大家！
所以最近花了好多時間在籌備「數位子彈筆記線上課程」，想幫助上班族、學生和創作者們整理生活、設定目標，把混亂變成有序。
為了讓課程更符合大家的需求，我準備了一份問卷，希望你能抽空填寫，告訴我你的想法和幫助我調整成更適合你的內容！
點這裡填寫問卷：
你的每個意見對我都很重要，讓我知道怎麼才能做出更好、更實用的內容。 如果你有任何其他建議或疑問，也歡迎直接在下方留言跟我聊聊！ 謝謝你的幫忙，期待聽到你的聲音！
Cheers，伊恩
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謝謝你看完這篇文章，如果喜歡我的創作，也想支持我持續提供免費且有價值的內容，可以贊助我，你也會定期收到會員專屬的內容。
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邀請你進來一起聊聊，伊恩也會在裡面跟大家一起互動喔！很期待你的加入！
