[電子報]速寫練習｜用 Heptabase 規劃旅遊行程圖！

嗨，這週過得好嗎？終於又到週末了，快找個舒服的地方坐下，閱讀這週的內容吧！

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🙂有話跟你說：

最近天氣變得好~~~熱阿！

記得多喝水，小心別中暑了！

最近實在是受不了，把冷氣打開了，抱歉了北極熊！

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📄最新文章

用 Heptabase 規劃旅行、旅遊行程圖的 3 個步驟

我每次在用 Google Map 排行程時，都會先把各個點記錄到地圖清單裡，接著開始查景點之間的路程時間。

但是我發現 Google Map 沒辦法一次顯示所有點之間的距離（或是我不會用？），所以如果我臨時要更改行程的話，又要再重新搜尋，很不方便。

因此我就想到：「為什麼我不用 Heptabase 的白板試試看呢？」

這樣一來我不但可以標出所有地點間的距離，還可以畫上順序！

更棒的是，還可以跟我的數位子彈筆記做結合，讓我記錄當天在旅途中的收穫，一舉數得！

這篇文章會和你分享如何使用 Heptabase 規劃旅行，如果你在規劃旅行時總是覺得很不順利，或是想試試新方法的話就繼續看下去吧！

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✏️畫畫小技巧

【無壓力的速寫練習】

我們會無法堅持每天畫畫其實只有一種原因：

「懶惰」。

沒錯，就是懶惰，但你不用覺得羞愧，因為我也一樣。

雖然我們都喜歡畫畫，但常常要動筆時，就會提不起勁，懶得拿起筆，懶得練習。

為什麼呢？

其實會有這樣的反應是正常的，你並不是一個糟糕的人，而是因為一些原因，造成我們不想動筆練習，最常見的有：

• 完美主義
• 麻煩
• 不知道要畫什麼
• 畫不好的壓力
• 覺得畫畫必須要是一件作品

接著我會與你分享一個我最近都在使用的畫畫練習方式，以及如何解決以上這些問題，讓我們放下所有壓力，完全享受在繪畫的樂趣之中。

到部落格看完整文章，跟著練習吧：〈不知道要畫什麼？試試無壓力的速寫練習〉

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💬激發思考的問題／引言

＂人們在社群媒體上呈現的不一定是實際的狀態，而是想讓大家「看到」的形象＂

現在人這麼容易感到焦慮，與社群媒體有很大的關係。

使用社群媒體時，我們很容易陷入「和別人比較」的狀態。

當看到別人在螢幕上光鮮亮麗的一面，難免心裡會有個聲音：「他過得這麼好，那我呢？」

我們在不知不覺中，與他人比較。

然而，人們在社群媒體上呈現的不一定是實際的狀態，而是想讓大家「看到」的形象。

而我們看到的都是對方最好的一面，卻沒有看到他們挫折、不順利的時候。

人們總是想要自己沒有的東西，因此當一個人總是在社群媒體上所分享的內容，可能反而是他缺乏的東西。

例如有人每天都在社群上告訴大家自己朋友很多，今天又去誰家拜訪、明天又跟誰出去玩。

但實際上，他可能感到很寂寞，很需要陪伴。

其實，最浪費時間的事，就是拿自己和別人比較。

唯一有意義的比較對象，是過去的自己。我們只要比昨天的自己好，就足夠了。

• 你對這個引言／問題的想法如何？有沒有跟我不同的想法呢？歡迎回信跟我分享喔！

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伊恩 Ian｜畫WOW！

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